Сила подсознания. Советы Джо Диспензы о том, как изменить жизнь. Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели

Традиционные буддийские учения определяют четыре позы для медитации: сидя, ходя, стоя и лежа. Все четыре — это глубокие инструменты для культивирования спокойного и ясного осознания настоящего, которые теперь можно использовать для создания своей будущей судьбы.

xВойдите или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы отмечать и голосовать за своих фаворитов

Теги помогают другим читателям выбрать продукт или книгу и быстро понять, о чем она. Поддерживайте существующие теги или добавляйте свои собственные.

Метка — это описание книги или товара, состоящее из одного-двух слов. Используйте их, чтобы помочь другим пользователям выбрать книги или продукты

Нет тегов — оскорбления — спойлеры — вставлять ссылки — личная информация — добавлять более 25 символов

Серия книг «Единорог» — это мини-бестселлер. Книги были проданы в большом количестве за короткий период времени. Теперь они выпускаются в мягкой обложке по разумным ценам, но являются высококачественными белыми бумагами. Почему Unicornbooks? По аналогии со стартапами, их называют единорогами, когда их годовой объем продаж достигает $1 млрд. Книги-единороги — это книги, которые побили рекорды продаж. Каждый из них дарит небывалое вдохновение и энергию на пути к большой цели! Мозг — самый важный орган каждого человека. Взаимосвязь между разумом, мозгом и телом оказывает огромное влияние на жизнь человека, которое многие недооценивают. В своей книге доктор Джо Диспенза анализирует функции и возможности человеческого мозга и перепрограммирует наше мышление с помощью научно доказанных нейрофизиологических методов, основанных на простых, но мощных истинах. Наше будущее зависит от нашего сегодняшнего мышления. Это руководство содержит ценные практические рекомендации по развитию мозга, позволяющие читателям внести судьбоносные изменения в свое тело, разум, судьбу и отношения.

Специально для вас я подготовил 10 основных выводов без воды. Вы можете бесплатно прочитать их за пять минут и сразу же начать применять практические советы, выполнив простое задание в конце.

Что руководит нашим поведением?

Знаете ли вы, что наше подсознание отвечает за эволюцию нашей жизни? Он создает ситуации и «играет» программы, тем самым влияя на действия, которые мы совершаем в определенных ситуациях. Самое страшное, что мы не знаем обо всем этом! Однако это не означает, что программа подсознания не работает.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить себя.

Первое, что вам нужно сделать, это переписать свою собственную программу подсознания. Только таким образом мы можем изменить характер своих мыслей и легко привлечь в свою жизнь желаемые события и изменения, которые приведут к жизни нашей мечты.

Вероятно, у вас сейчас много вопросов. Как я могу изменить то, что не могу увидеть? Можете ли вы получить доступ к своему подсознанию? Как вы можете контролировать эту мощную силу?

Чтобы изменить свое подсознание, нужно войти в него. Ваше подсознание может делать только то, что вы пытаетесь сделать.

Это хорошая новость. Мы можем программировать свое подсознание. Я верю вам — с абсолютной точностью мы можем «перекодировать» себя в сторону успеха и желаемых событий в жизни.

На самом деле, наш подсознательный разум подобен компьютеру с множеством программ и задач.

Некоторые люди пытаются остановить подсознательное программирование с помощью своего разума, однако это не работает.

«Почему?» — спросите вы. Затем откройте различные программы, воспроизведите их и скажите: «Стоп! Остановись!» Что происходит, когда вы начинаете ругаться на компьютер, который совершенно не реагирует на слова «Стоп!

Правильно! Ничего не произойдет. Это просто смешно.

Есть и другой способ остановить его — нужно войти в его настройки. Вы можете управлять программами и определять задачи, просто войдя в операционную систему. Удалите то, что вам не нужно, и замените это новыми вещами, которые вам действительно нужны.

То же самое происходит и в нашем подсознании. Но как мы можем преодолеть это? Джо Диспенза знает ответ.

Читайте эксклюзивное интервью JoeDispenza с Елизаветой Болковой.

Сила подсознания. Как научиться ею управлять

Знаете ли вы, например, что грусть и печаль — такая же вредная физическая привычка, как курение сигарет?

Вам кажется, что мир мучает вас и что вас окружают негативные ситуации, события и ваши неудачи — это совпадение, судьба и невезение.

Однако на самом деле это не так. Происходит обратное, вы чувствуете потребность страдать и испытывать боль, следовательно, вы притягиваете к себе неудачи и потери. Я знаю, это звучит немного странно. Но давайте узнаем это вместе.

Как бы вы изменили свою жизнь? С чего начать?

Мы предоставим вам пошаговое руководство. С его помощью вы можете проникнуть в свое подсознание и начать жить жизнью своей мечты.

Первый шаг

‘Я хочу измениться, чтобы стать счастливым’. Я сознательно хочу перемен. Только так вы узнаете, как изменить свою жизнь.

Как узнать, в каком направлении двигаться, чтобы изменить свою реальность? Для этого ответьте на следующие вопросы Что для вас лично означает «жить жизнью своей мечты»?

Осознайте свои истинные желания и цели и начните мыслить позитивно.

На этом этапе вы почувствуете, что «лед сломан», и ощутите положительные изменения. Затем вы можете с разочарованием наблюдать, что в его жизни ничего не изменилось.

Наши тела годами были запрограммированы на плохое самочувствие. Мы стоим на трибуне и провозглашаем, что грядущие перемены пойдут нам на пользу, но внутри себя мы просто не можем испытать настоящего счастья. Это происходит потому, что ум и тело разъединены.

Действительно, со временем организм испытывает постоянное давление. Это происходит потому, что ум становится счастливым, а тело страдает.

Меня это не удивляет. Если вы годами пребывали в печали и депрессии, вы создали это состояние в своем теле. Другими словами, вы подготовили свое тело к негативу, и оно действует просто по «привычке». Поэтому не будет преувеличением сказать, что вы несчастны на подсознательном уровне.

В этой связи JoeDispenza подчеркивает, что

Чтобы преодолеть негативное подсознательное программирование, недостаточно мыслить позитивно.

Второй шаг

Как уже говорилось ранее, позитивного мышления недостаточно. Вам необходимо полностью изменить привычки своего тела и заново открыть для себя, как «наслаждаться» им.

Как вы это делаете? Вот простой пример.

Многие люди ежедневно испытывают стресс. Они с тревогой думают о будущем, вспоминают свое негативное прошлое и снова и снова повторяют в уме сцены, в которых их обидели, задели или унизили. Мозг посылает сигналы телу. Это приводит к дискомфорту на физическом уровне, например, к появлению узлов в шее. Таким образом, человек принимает дозу боли и формирует новую, буквально планируя себя на подобные негативные события в будущем. Круг замыкается.

Но знаете ли вы, что является самым опасным? Ум не знает разницы между мечтами, снами, воспоминаниями и настоящим — все действительно об этом!

Думаете ли вы о чем-то, вспоминаете ли, мечтаете ли, представляете ли что-то в своей голове, в любом случае, мозг посылает сигналы телу, и тело отвечает.

Чтобы перестроить свое подсознание, вам нужно написать новую программу — новую привычку. Например, испытывать счастье — это очень хорошая привычка!

Как изменить жизнь? Признайте и констатируйте

Предположим, вы хотите привлечь в свою жизнь радость и просите Вселенную дарить ее вам каждый день. Но вы настолько хорошо усвоили состояние боли, что целыми днями только и делаете, что жалуетесь, обвиняете других в своих страданиях, оправдываетесь и жалеете себя.

Вы можете сколько угодно говорить о радости и обсуждать ее тысячи раз, но вы продолжаете возвращаться к поведению жертвы и искать виноватых: «Когда же мне повезет?!».

Чтобы избежать ухода в поведение жертвы и понять, что притягивает подсознание, необходимо найти глубоко запрятанные модели поведения, осознать их и эффективно заменить новыми позитивными.

Джо Диспенза предлагает работать с силой подсознания и дает письменные задания. Практикуйтесь вместе.

1. сядьте спокойно в удобную позу и закройте глаза.

2. создайте в своем сознании тишину и начните диалог со своим высшим «Я». Скажите, что вас беспокоит, и признайтесь в своих опасениях, сомнениях или страхах. В результате ответы начнут приходить к вам, раскрывая и проясняя ваши страхи.

3. фиксируйте происходящее — записывайте то, что приходит вам в голову. Вот пример исповеди высшему духу:.

• Я боюсь влюбиться, потому что это очень больно ;
• Я притворяюсь счастливым, но на самом деле страдаю от одиночества.

4. прочитайте свое признание вслух.

5. признание: заявите об этом чувстве и признайте, что это ваша правда. Это ваше признание.

Когда вы говорите правду вслух, вы освобождаетесь от старых эмоциональных связей, соглашений и привязанностей и освобождаетесь от уз зависимости от окружающей среды.

Просто признайте истину, что вы можете двигаться вперед и продолжать работать на себя. Старые негативные установки необходимо заменить на позитивные — применяя прямо противоположные, позитивные — на позитивные.

Давайте рассмотрим пример. Признайтесь: «Я боюсь любить, потому что любовь — это боль. Замените это отношение на новое.

Когда вы принимаете новое отношение, нейроны в вашем мозге меняются, и начинают укрепляться новые сети связей, создавая тем самым новую реакцию.

Когда некоторые нейронные сети активизируются, мозг начинает вырабатывать вещества, которые точно отвечают вашим мыслям и вызывают схожие физические ощущения.

Все просто: когда ваши мысли позитивны, радостны и счастливы, ваш мозг начинает вырабатывать вещества, которые заставляют вас чувствовать себя гармонично и счастливо, и вы начинаете ощущать радость и счастье. Однако те же механизмы активируются и при негативных мыслях. Поэтому контролировать их очень важно!

Самая популярная книга «Сила бессознательного разума, или Как изменить свою жизнь за четыре недели» стала книгой самопомощи и популярной психологической сенсацией. Это важная часть знаменитой программы Др. Диспенза — уникальная медитация в полезной звуковой форме.

Будь благодарен за то, чего не имеешь

Вернемся к примеру с гитарой. Как быть, если ваши пальцы жаждут ударить по новым струнам, но у вас нет финансовой возможности купить инструмент? Автор Джо Диспенза считает, что если вы испытываете чувство благодарности, то быстрее получаете желаемое. Но не для конкретного человека, а для жизни и Вселенной в целом. Благодаря этой благодарности вы соглашаетесь с тем, чего хотите, и находите возможности получить это быстрее.

Вы можете делать столько самовставок, сколько захотите, создавать надежду и посылать запросы во Вселенную. Но подумайте, действительно ли вы действительно верите в это в своем сердце? Если вы думаете, что ваши мысли создают вашу реальность, разве вы не живете так, как живете? Стараетесь ли вы быть осознанным и счастливым в каждый момент? Подумайте: если практики не дают результатов, может быть, вы просто не верите в них?

Привычные мысли и чувства приводят к привычным вещам

Сила подсознания (power of the subconscious mind) имеет похожую фразу.

‘Выполнение одних и тех же действий не дает разных результатов’.

Вот он. Если вы не измените свое мышление, если вы не примете и не привьете себе новые эмоции, вы будете продолжать стагнировать. Чтобы изменить свою жизнь, нужно действовать. И начинать нужно со своего мышления и эмоций. Когда они меняются, меняется и все остальное.

Великие люди – фанатики своего дела

Мечты и цели успешных людей намного больше, чем их собственные. Они не только преследуют их, но и погружаются в них. Если вы хотите добиться такого же успеха, будьте готовы стать фанатичными. Но не пытайтесь сразу же отбросить все аспекты своей жизни, чтобы преследовать свою мечту. По крайней мере, начните с чего-то небольшого. И помните — тех, кто хотел стать великим, на самом деле было всего несколько человек.

Обычно все, что не использовалось в течение длительного времени, уничтожается. Например, нервные соединения с нашей головой. Однако этот процесс можно остановить. Например, обычная часовая медитация. Сделайте это своей привычкой, ведь миллиардеры не зря пишут о его пользе. Кстати, в своем звуковом подкасте я очень подробно рассказал о своем опыте медитации. Слушайте, если хотите узнать, как это сделать.

В каких ситуациях я чувствую злость? Что я говорю людям, когда злюсь? Что я делаю, когда злюсь? Что вызывает гнев? Могу ли я изменить свою реакцию?

1 Эзотерика она и есть эзотерика. Надо было внимательнее читать описание этой книги.

Мне не понравилась книга. Один из моих знакомых, чей вкус обычно совпадает с моим, был в восторге от прочитанного, сделав акцент на научном подходе.

Складывается впечатление, что на 300 страницах автор рассказывает, как дать вам суперприемы, которые изменят вашу жизнь. Я читал книгу в основном «втуне».

Эта книга могла бы стать памфлетом:)

Честно говоря, на медитацию у меня ушла неделя. Может быть, поэтому он не работает, я не знаю. А может быть, это потому, что я не настроен на «волну», но в целом я начал читать эту книгу с большим скептицизмом, потому что обнаружил, что автор — мануальный терапевт.

вера ефимова (veraefimova7991) ефимова вера написала критику

Мозг не различает события во внешнем мире и события в нашем сознании. Это дает нам свободу творить жизнь так, как мы хотим. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты.

Менять жизнь проще, чем может казаться

И снова давайте вернемся к подсознанию. Изменив его, изменив отношение человека к жизни, вещам и жизненным событиям, можно легко изменить свою жизнь. Это похоже на настройку вашего приемника. Он «ловит» различные передачи и трансляции на разных длинах волн. Почти то же самое можно сказать о человеческом мозге. То, как он настроен, влияет на обусловленную область того, что мы как приемники можем получать от окружающего мира и передавать себе. Принцип прост, но его понимают относительно немногие.

Многие люди считают, что подсознание неконтролируемо и действует «автономно» и «отдельно». Это ошибочное мнение. Почему; по той простой причине, что не все процессы, происходящие в нашем организме в целом и в отдельных системах, автономны. Он открыл и закрыл глаза. Работали только веки? Нет; веки не были затронуты. Мозг, нервы, мышечная ткань и т.д. Поэтому она находится в подсознании. Что бы это ни было, мы не можем отделить его от наших действий и деятельности. Поймите его, примите его и узнайте, как использовать потенциал вашего подсознания, прочитав книгу Джо.

Перестройка мыслей и медитации

Джо предлагает медитацию как один из инструментов для изменения своей жизни. В книге также предлагаются альтернативные варианты. Но в целом все сводится к одной важной вещи: регулярному уходу от реальности и погружению во внутренние процессы, чтобы проникнуть в подсознание и буквально перепрограммировать его. Автор смог доказать следующее: после успешного выполнения этого задания человек начинает замечать положительные изменения в своем теле и жизни. Вы можете в это поверить? Попробуйте пойти «под руководством» Джо. Ваше мнение внезапно изменится.

Джо Диспенза — американский ученый, профессор клинической медицины, нейрохимик и нейробиолог по профессии. Он был одним из первых в мире, кто научно исследовал влияние подсознания на реальность. Я убеждена, что каждый человек обладает неограниченным потенциалом и возможностями, которые можно раскрыть и достичь желаемых результатов с помощью трансформации подсознания.

Давайте рассмотрим пример. Признайтесь: «Я боюсь любить, потому что любовь — это боль. Замените это отношение на новое.

Джо Диспенза. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Книга чувств — это книга самопомощи номер один. Мы можем изменить свою жизнь в любой момент, поэтому нам не обязательно принимать реальность и постоянно приспосабливаться. Доктор Джо Диспенза, автор самой продаваемой в мире книги о развитии мозга и профессор нейрохимии и нейробиологии, предлагает научный подход, меняющий жизнь.

Уникальная программа рассчитана на четыре недели, в течение которых она научит вас работать со своим подсознанием для достижения желаемого — все, что вам нужно сделать, это решить, что именно вы хотите изменить в своей жизни.

Это мудрая, всеобъемлющая и практичная книга, которая поможет вам освободить свои эмоции и наполнить свою жизнь здоровьем, счастьем и изобилием. Те, кто прочитает эту книгу и воспользуется методикой доктора. Диспенза не пожалеет о своих усилиях.

Эта книга: объясняет функцию подсознательного разума, изменяет ваше представление о том, как работает ваш мозг, учит вас, как проникнуть в подсознание и перепрограммировать его, а также раскрывает эффективные техники медитации.

Joe Dispenza. Reconditioning the Body to a New Mind: Guided Meditation

Руководство по медитации. Цель и описание этой медитации подробно описаны в главе 5 «Прогрессивной лаборатории» доктора Джо или в его новой книге «Стать сверхъестественным». Эта медитация особенно подходит для тех, кто обладает этими знаниями и понимает механизм и то, как он работает.

Joe Dispenza. Walking Meditation: Stepping into Your Future

Традиционные буддийские учения определяют четыре позы для медитации: сидя, ходя, стоя и лежа. Все четыре — это глубокие инструменты для культивирования спокойного и ясного осознания настоящего, которые теперь можно использовать для создания своей будущей судьбы.